目の優位性について知っておくべきこと
なぜ眼の優位性が重要なのですか？
目の優位性は、以下を含むいくつかの理由で重要です。
* 深さの知覚： 目の優位性は、各目に世界のわずかに異なる見方を提供することにより、深さを知覚するのに役立ちます。視界のこのわずかな違いにより、脳はオブジェクト間の距離を計算できます。
* 視覚的快適さ： 目の優位性は、特にコンピューターの読み取りや作業など、多くの焦点を必要とするタスクを実行する場合に視覚的な快適さに影響を与える可能性があります。一方の目がもう一方の目よりも著しく支配的である場合、これは目のひずみ、頭痛、さらにはめまいに問題を引き起こす可能性があります。
* スポーツパフォーマンス： 目の優位性は、特に野球、テニス、ゴルフなどの正確な手と目の調整を必要とする活動において、スポーツのパフォーマンスにも影響を与える可能性があります。アスリートにとって、目の優位性を判断することは、照準とターゲットのために支配的な目を使うことでパフォーマンスを改善するのに役立ちます。
眼の優位性はどのように決定されますか？
以下を含む、目の優位性を決定する方法はいくつかあります。
* 穴の中のテスト： これは、自宅で行うことができる簡単なテストです。腕の長さの真ん中に小さな穴のあるカードを保持します。片目を閉じて、穴を通して遠くの物体を見てください。次に、目を切り替えます。穴からオブジェクトをより明確に見る目があなたの支配的な目です。
* 目撃テスト： このテストは通常、眼科医によって実行されます。目撃範囲と呼ばれるデバイスを使用して、各目の視力の強度を測定することが含まれます。強い目はあなたの支配的な目です。
* 双眼のライバルテスト： このテストは、通常、眼科医によっても実行されます。それには、互いにわずかに異なる画像を見ることが含まれます。あなたがより明確に見るイメージはあなたの支配的な目からです。
眼の優位性は変わる可能性がありますか？
目の優位性は、特に子供では時間とともに変化する可能性があります。ただし、これは必ずしもそうではありません。生涯にわたる支配的な目を持っている人もいれば、人生のある時点で優位性の変化を経験する人もいます。
眼の優位性を修正できますか？
視覚的な快適性やスポーツパフォーマンスに問題を引き起こしている強い目の優位性がある場合は、それを修正することが可能です。視覚療法は、弱い目を強化し、全体的な目の協調を改善するのに役立つ治療の一種です。場合によっては、プリズムが眼の優位性を正しくするのに役立つように処方されることもあります。