緑内障と減量

緑内障はほとんどの人にとって静かに発達し、目の中の圧力の増加（眼圧）が視神経に損傷を与えるため、徐々にあなたの視力を奪う可能性があります。研究により、眼内圧とインスリン抵抗性の間の関連性が発見されました。これは、肥満と糖尿病の要因です。

1. 眼内圧と緑内障

   • CNN Healthは、そのウェブサイトで、緑内障は盲目の2番目にリードする原因であり、その犠牲者は最終的に視力の減少または視力の完全な喪失に苦しんでいると述べています。眼圧は、この疾患で発生する光神経損傷の主な原因であり、目の前の前室に生産される水性ユーモアの蓄積の結果です。

   水性ユーモア

   • SuperiorVision.comによると、水性ユーモアは前室の内外で継続的に流れ、目の組織に栄養を与えます。液体は通常、虹彩と角膜が出会う開いた角度で目を出ます。水性ユーモアの排水を防止または遅くする通路の閉塞または狭窄は、眼の中に眼内圧の蓄積を作り出し、視神経を損傷します。圧力の蓄積は非常にゆっくりと発生するため、通常は大きな視力喪失が発生するまで気付かれません。

   眼圧の体重関連の原因

   • メタボリックシンドローム、インスリン抵抗性、甲状腺機能低下症、アテローム性動脈硬化症などの体重関連の病気はすべて、眼内圧と緑内障に関連しています。緑内障の主な原因である肥満、高血圧、糖尿病を眼圧に結び付ける研究は、国立衛生研究所のウェブサイトでレビューされています。研究参加者の検査には、目の検査とボディマス指数（BMI）の測定、体脂肪の割合、ウエスト周囲、血圧測定値、空腹時インスリンレベル、グルコース、血液脂肪のテストが含まれていました。 943人の研究参加者のうち、メタボリックシンドロームの陽性をテストした人は、眼圧の発生率が最も高かった。

     他の肥満関連の病気は甲状腺機能低下症であり、これは体重増加につながる可能性のある甲状腺ホルモンの欠乏と、プラークの形成に寄与する血液中の脂肪物質の蓄積による血管の狭窄であるアテローム性動脈硬化症です。視神経に到達する血液の量は、アテローム性動脈硬化症の存在下で減少し、低張力緑内障を引き起こす可能性があります。

   減量の利点

   • 現在、これらの健康問題のいずれかに苦しんでいる場合、またはそれらのリスクがある場合、減量は、糖尿病のリスクを低下させたり、投薬なしで制御したり、血圧を安定させたり、アテローム硬化症の蓄積を防ぐことにより、インスリン抵抗性を緩和することにより、緑内障を発症するリスクを減らすことができます。甲状腺機能低下症の治療は、体重増加のリスクを減らし、インスリン抵抗性を発症する可能性を低下させます。より健康的な食物の選択を行い、新鮮な果物や野菜、低脂肪タンパク質、全粒炭水化物で構成される食事をたどることで体重を減らして、健康を改善し、視力を節約します。ナチュラルアイケアには、ベータカロチン、ビタミンC、ビタミンE、硫黄を含むアミノ酸を含む食品を含む食事をお勧めします。これらの栄養素は、眼圧を減らすのに役立ちます。ほうれん草、トマト、セロリ、カブ、緑の葉の野菜、ニンニク、玉ねぎ、マメ科植物、リンゴ、オレンジにあります。