コンピューターベースの周辺ビジョンアイハンドコーディネーションエクササイズ

周辺視力は、しばしば無視される視力の重要な要素です。 周辺ビジョンとは、ビジョンの限界またはその近くで得られた視覚情報を指します。 周辺の視力をテストするには、顔の前に配りを持ち、目を向かわせながら横に移動し始めます。 横にまっすぐになっていても、手の位置をわずかに見ることができるはずです。 不十分にやったとしても、心配しないでください。定期的なトレーニングでは、周辺視力をある程度改善できます。

1. ビジョントレーニング

   • リソースセクションの周辺のピエロリンクに従って、周辺の視覚を改善するための簡単なエクササイズを行います。 ピエロの顔の画面の中央を直接じっと見つめます。 あなたの目はピエロにあるはずですが、あなたの全体的な焦点は画面上で発生するすべてのものを網羅する必要があり、あなたが直接見ていなくても、画面を満たしているときにそれぞれの色の長方形に気づきます。 このエクササイズの有用性を高めるには、ディスプレイが周辺ビジョンの限界に課税されている場合、最終色の長方形が表示されるたびにマウスを1回クリックします。マウスを最終的な赤い長方形の外観と組み合わせてクリックするだけで、注意を高めるのに役立ち、周辺視力が広がります。 この演習を毎日5〜10分間（または1日おきに）繰り返し、パートナーを採用して、クリックでどれだけ正確であるかをお知らせします。

   周辺視力フラッシュトレーニング

   • この一見シンプルなゲームを練習して、コンピューターの椅子の快適さから、全体的な手と目の調整と周辺視力を改善します。 画面の中央にある赤い正方形をクリックするだけです。 正方形をクリックするとすぐに、青いブロックが動き出されます。 あなたの目標は、境界線や動いている青いブロックのいずれかと接触することなく、黒い境界の内側の周りの赤い正方形を操縦することです。 ゲームが進むと、青いブロックの速度がエスカレートし、継続するためにより速い反射を必要とします。 これにより、主に赤いブロックに焦点を合わせて安全に導くと、目の隅からブロックの動きのパターンを認識することを強制することにより、周辺の視覚と手の目の調整を訓練します。 このゲームで1日5〜10分間トレーニングします。