部屋に水のボウルを追加すると、ドライアイズに役立ちますか？

ドライアイは、内部の原因（老化および薬）、外部の原因（乾燥または風）、または両方の組み合わせの結果である場合があります。コンタクトレンズを着用すると、乾燥を引き起こす可能性があります。目を改善するために、人工涙の形で湿気を目に加えることができます。加湿器を使用して環境に湿気を加えることができます。部屋の水のボウルは、症状を改善するためにかなりの量の水分を追加する可能性は低いです。

1. 空気に湿気を加える

   • ミネソタブルーフレームガス協会によると、空気に水分を加える3つの一般的なタイプの加湿器があります。蒸発する加湿器を使用すると、水はラジエーターから蒸発します。これは、部屋を加湿する効果的な方法ではありません。部屋の加湿器は、水の蒸気を部屋に入れるポータブルユニットです。 3番目のタイプは、暖房システムを介して熱とともに水蒸気を分散させる家全体の加湿器です。部屋に水のボウルを追加することは、蒸発システムに最も似ています。ファンまたはラジエーターの近くに水を置くと蒸発が改善されますが、ポータブルまたは家全体の加湿器を使用すると、空気中の水分が高くなるとより良い結果が得られます。

   ドライアイを緩和する他の方法

   • 環境に湿度を加えることから独立してドライアイを和らげる他の方法があります。人工涙液または潤滑型の点滴を使用すると、すぐに目の乾燥が向上します。 Restasisのような特殊な点眼薬は、涙が目に潤滑するように涙の生成を増やすことにより、乾燥を追体験するために働きます。涙のプラグは、眼科医の涙管に配置され、涙がすぐに排出されないようにします。外側でサングラスを着用すると、風や環境要因が目をさらに乾燥させるのを防ぐことができます。脱水がドライアイズを悪化させるにつれて、適切な量の水を飲むことは目を潤いに保つことができます。

   加湿器の安全性

   • 米国環境保護庁は、加湿器のすべての製造業者の指示に従って、立っている水が抱えることができる細菌やカビの成長を減らすことを推奨しています。加湿器は定期的に掃除し、消毒する必要があります。蒸留水を使用すると、加湿器が細菌とカビが成長できるようにするミネラルの蓄積を防ぐのに役立ちます。