目の深刻な飛蚊症に対してできることは？

飛蚊症は、視界に影が映ったり暗い点が浮かんだりする症状で、特に暗所に入ったときに目立ちます。光の閃光や、目を閉じても見えることがあります。これは、硝子体内に沈殿物や凝縮した液体の小さなポケットができることが原因です。片目だけ、または両目に現れることがあります。多くの場合は無害ですが、炎症や網膜の剥離など、重大な眼疾患のサインであることもあります。

自宅でできる飛蚊症対策

• 目の運動：上下左右、円を描くように目を動かすことで硝子体の循環を促し、沈殿物の蓄積を防ぎます。
• バランスの良い食事：抗酸化作用のある緑黄色野菜や柑橘類、オメガ3脂肪酸を含む魚介類を積極的に摂取すると、眼全体の健康維持に役立ちます。
• ハーブサプリ：ミルクシスルエキスは肝機能を助け、間接的に眼の健康をサポートするとされています。
• 時間の経過：多くの飛蚊症は時間とともに沈殿物が分解・吸収され、症状が軽減します。脳がそれらを無視するようになることもあります。

医療的治療法

• 硝子体除去術（ビトレクトミー）：硝子体を外科的に除去し、人工ゲルで置換します。出血や炎症性デブリが大量にある場合に限定され、切開が多数必要です。
• レーザー治療：外来で行われるレーザー照射により、浮遊物を細かく砕き除去します。回復期間はほとんどありませんが、網膜剥離などのリスクがあります。