コンタクトレンズの正しい装着方法

始める前に

コンタクトレンズを装着する前に、作業場所を整えましょう。保存液とレンズを手元に用意し、手は石鹸で十分に洗い、目やレンズに汚れが付かないようにします。

ご家庭に他の人がコンタクトを使用している場合は、必ず自分専用のレンズを使用してください。他人のレンズは汚れている可能性や度数が合わない、または期限切れであれば使用しないでください。

レンズの装着

ケースを軽く振ってレンズがくっついている場合に備えます。レンズを取り出し、手のひらに置き、少量の保存液を滴下して指先に乗せます。レンズは指先で「U」字型になるのが正しい向きです。色付きレンズの場合は、縁が青や緑に見える側が正しい向きです。裏返っていると透明に見え、装着時に違和感がありますので、裏返っていたら正しい向きに戻してください。

もう一方の手でまぶたを軽く開き、上向きまたは前方を見る状態で、白目の上にレンズを置き、目を転がすようにしてから瞬きします。

装着時間

デイリータイプのコンタクトは日中の使用を想定し、就寝時には外すことが推奨されます。初心者は最初は1日4時間程度から始め、毎日1時間ずつ増やしていき、最終的に1日中装着できるように目を慣らしてください。急に長時間装着するとめまいなどの症状が出ることがあります。

連続装着タイプは最大で6日間連続で装着可能ですが、適切なケアを怠ると角膜感染症のリスクが高まります。定期的な洗浄と交換スケジュールを守りましょう。