泣いた後の目のむくみをすぐに取る5つの方法
泣くと涙に含まれる塩分でまぶたがむくみ、目が赤く腫れやすくなります。むくみがひどくなったり痛みが続く場合は医師の診察を受けてください。軽度の場合は、以下の家庭療法でむくみを和らげることができます。
必要なもの
- ジャガイモの薄切り
- 冷たい圧迫用の布やタオル
- ティーバッグ（緑茶や黒茶）
- キュウリの薄切り
- ウィッチヘーゼル（収れん化粧水）
手順
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ジャガイモを冷蔵庫で冷やし、薄くスライスしたものをまぶたに15〜30分当てます。冷たさとアミロースがむくみを抑え、目を落ち着かせます。
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冷たい圧迫を行います。清潔な柔らかい布を冷水で濡らし、軽く絞ってからまぶたに当て、15分程度置きます。適宜水で冷やし直すと効果が持続します。
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ティーバッグを冷水で湿らせ、2分ほど冷凍庫で冷やします。冷やしたティーバッグを閉じたまぶたに数分間置くと、タンニンが炎症を抑えてくれます。
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キュウリの薄切りをまぶたに30分間当てます。キュウリの水分とビタミンCがむくみと刺激を和らげます。
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ウィッチヘーゼルを含ませたコットンボールをまぶたに30分間置きます。余分な液を軽く絞ってから使用し、炎症と灼熱感を軽減します。