眼圧を制御する方法

あなたの目は、角質と虹彩の間のスペースを満たすAquousと呼ばれる透明な液体を生成します（前室）。 排水システムが適切に機能していない場合、液体の蓄積を開発する可能性があり、眼圧（IOP）が増加します。 この状態には通常、症状はなく、通常、目の検査を受けたときに検出されます。 National Eye Instituteはいくつかの研究を実施し、点眼薬の使用が眼圧を効果的に低下させることを発見しました（参考文献1を参照）。

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必要なもの

• 処方目前
• タイマー
• ハンドサニタイザー/石鹸
• 手首の重み

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手順

1. • 1

     目をチェックさせるために予約をしてください。 IOPと診断された場合、医師は点眼薬を購読して圧力を制御できます。

   • 2

     点眼薬を使用する前に手を洗ってください。タイマーを4分間設定します。手が揺れる場合は、軽い手首の重量を使用して安定させることができます。

   • 3

     ベッドまたはソファの上に背を向けて平らに横になり、目を閉じてください。

   • 4

     鼻の橋の近くのまぶたの角に点眼薬を置きます。仰向けになり続けます。

   • 5

     目を開ければ、ドロップが目に転がるはずです。目を閉じて点滅しないでください。

   • 6

     数分間またはタイマーがオフになるまで目を閉じてください。

   • 7

     ドロップが目に入らないと思われる場合は、プロセスを繰り返します。 目は1滴しか保持できず、過剰は目が切れてしまいます。 Glaucoma Research Foundationによると、眼にあまりにも多くの薬を持っているよりも、過剰な眼を使い果たす方が良いです（参考文献2を参照）

   • 8

     2滴を入れてプロセスを繰り返す必要がある場合は、5分間待ちます。 これにより、最初のドロップに仕事の機会が与えられます。