コンタクトレンズの外し方と手順

コンタクトレンズは視力矯正に便利ですが、正しく外すには少し練習が必要です。以下の手順と必要なものを確認しながら、安心・安全にレンズを外しましょう。

必要なもの

• 抗菌石鹸と温水
• 乾いたタオル
• コンタクトレンズ
• コンタクトレンズケース
• 生理食塩水

外し方手順

1. 手を抗菌石鹸と温水でしっかり洗い、清潔なタオルでよく乾かします。

2. 非利き手の人差し指と親指で、片方の目を軽く開き、まぶたを少し持ち上げます。

3. もう一方の手の人差し指と親指で、鏡を見ながらレンズを指先でつまみます。爪は絶対に使用しないでください。

4. 人差し指と親指でレンズを優しく挟み、指が合わさった状態でレンズを目から取り出します。

5. 取り出したレンズを生理食塩水に入れたケースに入れます。反対側の目でも同じ手順を繰り返します。

手順を守り、毎回清潔な状態でレンズを扱うことで、眼の健康を保つことができます。