網膜剥離を防ぐ方法

網膜剥離は、目の後ろの神経繊維が目自体から分離するときに引き起こされる目の損傷です。これらの神経は、脳が視力を処理するために使用するものです。剥離の重症度に応じて、目に「フローター」、ぼやけた視覚、めまい、さらには失明さえ感じることがあります。網膜剥離に苦しむ可能性は年齢とともに増加しますが、それに対して身を守る方法があります。

手順

1. • 1

     糖尿病の発症を避けるために健康食品を食べる。網膜剥離は、糖尿病患者にとって高いリスクです。すでに糖尿病を患っている場合は、健康的な食事を食べることに加えて、処方されたすべての薬を服用してください。

   • 2

     頭部外傷を避けます。自動車事故や頭を打つまたは攻撃するその他のイベントは、網膜を目から分離する可能性があるため、頭を保護すると網膜剥離のリスクが低下します。

   • 3

     目の怪我を避けてください。網膜の分離は、過去の目の問題を抱えている個人の間でより高い割合で発生します。目の手術や別の怪我をしている場合は、頭を休ませて、目を完全に治癒させてください。頭が関与する活動は避けてください。これは、すでに敏感な網膜を揺さぶる可能性があるためです。網膜剥離につながる可能性のある目の外傷のリスクを下げるために、コンタクトスポーツの目の保護を着用してください。

   • 4

     目や他の視力の不規則性を越えて「フローター」が突然増加した場合は、すぐに眼科医に相談してください。あなたは、より悪い剥離につながる可能性のある軽度の網膜剥離またはその他の負傷に苦しんだかもしれません - 修理できないかもしれないもの。

   • 5

     あなたの家族が網膜剥離の既往がある場合、または近視などの深刻な近視がある場合、網膜剥離のリスクについて医師に尋ねてください。彼はあなたの特定の条件を考慮して網膜剥離を避ける方法に関するアドバイスをパーソナライズできるかもしれません。