夜の失明を克服する方法

夜の失明を持つことは、薄暗い状態や暗い状態で見る能力に影響します。夜の失明は、白内障、緑内障、筋肉変性など、他の眼の病気の症状になる可能性があります。夜の失明とは、目の棒が化学ロドプシンを十分に生成しないときです。ロドプシンは、目が異なる程度の光強度の間で調整することを可能にしますが、白黒でのみ調整します。この化学物質は、運動を検出し、周辺視力を提供するために目で使用されます。

1. ビタミンA

   • 夜の失明は、ビタミンA欠乏によって引き起こされる可能性があります。 毎日ビタミンAのサプリメントを摂取すると、時間の経過とともに夜の失明を改善するのに役立ちます。 また、食事中の食品を通してビタミンAの摂取量を増やすこともできます。 卵、乳製品、果物、野菜はビタミンa。

     が多い

   亜鉛

   • 亜鉛は、体が肝臓から目の網膜にビタミンAを輸送するために必要です。 毎日のビタミンまたは亜鉛のサプリメントを摂取すると、体の処理ビタミンが良くなります。

   ドコサヘキサエン酸（DHA）

   • オメガ-3脂肪酸のDHAは、目のロッドによって生成されるロドプシンの量を増やすためにも使用できます。 これにより、薄暗い状態や暗い状態でよりよく見える能力が向上する可能性があります。

   ハーブ療法

   • ナイト失明の治療のために、ハーブ療法も存在します。 ビルベリー、ブルーベリージュース、タンポポ、眉毛、アンクイーンアンズレース、フラワーアイウォッシュ、黄色のドックの葉を使用して、夜明けの症状を和らげることができます。 他の救済策は、結婚のつる、パッションフラワー、バラです。

   色付きの光療法

   • 色付きの光療法は、夜の失明のもう1つの可能性のある治療法です。 色付きの光療法中に、色の光を使用して、脳と補佐官に棒でより多くのロドプシンを生成する際に促します。 この治療は広範であり、6週間にわたって25〜30の訪問が必要です。

   注意

   • 夜の失明を経験する場合は、これらの状況で視力が損なわれているため、薄暗い状態や暗い状態で運転しないでください。検眼医から目の検査を受けてください。夜の失明は、はるかに深刻な状態の症状になる可能性があります。これらの状態のいくつかは、網膜色素炎、病理学的近視、末梢皮質白内障、卵疾患などです。安全な側にあるとテストされます。