自然なアイフロータートリートメントを使用して視力を改善する方法
手順
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手のひらを目に軽く押してください。これを行う前に、それらをこすりながら手を暖めてください。その後、約10秒間目を向けてください。これを約5回行い、目のフローターを徐々に排除します。
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あなたの目を行使します。頭を真っ直ぐに向けて天井を見上げ、時計回りに円の動きで目を回転させ、反時計回りに動かします。これを各方向に10回行います。
- 3
目を集中する練習。この目のフロータートリートメントには、腕を完全に伸ばしてストローなどのオブジェクトを手に保持することが含まれます。ストローに焦点を合わせてから、焦点を合わせ続けながら、顔から約6インチ離れるまでストローを徐々にあなたに向けて動かします。これを10回行います。
- 4
寺院にマッサージを与えてください。この目のフレータートリートメントを行うには、親指のナックルを寺院に置いてマッサージを開始します。これを各方向に20回行います。眉の間の額と鼻の橋の両側に同じことをします。これらのすべてのエクササイズは、毎日行われた場合、約4週間で目のフローターを減らします。
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