虹彩炎を避ける方法

イリスティスは、ブドウ膜炎としても知られており、関節炎、眼への鈍的外傷、感染などの自己免疫障害によって引き起こされる可能性のある眼の炎症です。それは非常に不快であり、目に痛みや感受性を引き起こす可能性があります。虹彩炎は治療することができますが、適切な栄養があることを確認し、目を健康で安全に保つために適切な注意を払うことにより、それを完全に防ぐことが最善です。

手順

1. • 1

     適切な栄養があることを確認してください。ビタミンA、C、およびEが豊富な食品を食べることは、目の健康に有益です。これらの栄養素を十分に取得していない場合は、毎日のサプリメントを服用してみてください。あなたの健康食品店には、毎日の目と視覚の健康に特化したサプリメントがあります。

   • 2

     特に関節リウマチのような危険因子がすでにある場合は、毎年診察を受けるために眼科医をご覧ください。腫れや炎症に気づいた場合、彼女はすぐに行動を起こすことができます。虹彩炎を探すためには、目に輝く単純な光が必要であり、虹彩炎は永続的な視力損失を引き起こす可能性があるため、頻繁にチェックすることが重要です。

   • 3

     目を損なう可能性のあるスポーツやアクティビティに参加するときは、適切な保護具を使用してください。大きなボールで遊んだり、ホーム改善プロジェクトを引き受けたり、オブジェクトで目を奪われる危険を冒すときは、ヘルメットと安全性のゴーグルが必要です。優れた安全装置はより健康的な目を意味します。

   • 4

     感染症や腫れが発生していると感じている場合は、ステロイドの滴について眼科医に尋ねてください。ステロイド滴は感染を殺し、目が腫れを止めるのを助けます。ただし、定期的な点眼薬は状態では何もしませんので、処方箋が必要な場合は、必ず医師に診てもらいます。

   • 5

     オメガ3とオメガ-6脂肪酸を多く選択してください。これらの健康な脂肪は、目の腫れを減らすことができます。これはしばしば虹彩炎の前駆体です。これらの健康な脂肪が豊富な食品は、魚（サーモンやマスなどの水銀含有量が少ないものを選択してください）、卵、オリーブオイル。