ドライアイの不快感を減らす方法

ドライアイズは不快になり、患者が痛み、光感受性、ザラザラした感覚、かゆみ、赤みを経験させます。涙管が十分な裂け目を生成していないときに、ドライアイズが発生します。目の感染症、閉経、投薬の使用、関節炎など、いくつかの状態がドライアイズに関連しています。

手順

1. • 1

     目の保護を着用してください。ドライアイに苦しんでいる場合はサングラスをかけてください。これにより、日光と風への暴露を減らすことで不快感が緩和されます。

   • 2

     カウンターで利用できる人工涙を使用し、1日8回も使用できます。潤滑型の点眼薬の人気ブランドはTheratearsです。

   • 3

     乾燥した状態から離れてください。低湿度環境に足を踏み入れると、ドライアイの痛みが悪化する可能性があります。加湿器を使用して症状を緩和します。空調された家や建物もドライアイを引き起こす可能性があります。あなたは特にあなたの顔に吹く空気の通気口の近くに座っては避けなければなりません。

   • 4

     サプリメントを取ります。魚油と亜麻の種子油のサプリメントは、どちらもドライアイの不快感を減らすことがわかっています。これらの製品をビタミンサプリメント小売業者から購入し、毎日使用して目を潤滑します。

   • 5

     頻繁に点滅します。あなたが点滅する努力をするとき、あなたはあなたの目に水分を広げています。特にテレビを見たり、コンピューター画面を見つめている場合は、かなりの休息をとってください。