黄斑変性を代替療法で治す方法
加齢黄斑変性は、黄斑の細胞が死滅し視力が低下、最終的には失明に至ることもある眼の疾患です。初期は自覚症状が乏しく、乾性と濡性の2タイプがあります。年齢、遺伝、喫煙、肥満などがリスク要因とされています。診断後は医師の指示で薬物療法や手術が行われますが、病状が軽度のうちは代替療法も検討できます。
必要なもの
- ビルベリー（ブルーベリーに似た果実）
- 緑葉野菜（ほうれん草、ケール、菜の花など）
- 赤ワイン（適量）
- イチョウ葉エキス
- 菊花茶（乾燥菊の茶）
手順
- ビルベリーを摂取する：抗酸化成分アントシアニジンが細胞障害を軽減します。サプリメントは製品の用量指示に従い、糖尿病や血液凝固薬を使用中の方は医師に相談してください。
- 緑葉野菜を増やす：ルテインが豊富で網膜を紫外線から守ります。食事で取り入れられない場合はサプリメントでも可です。
- 赤ワインを適量飲む：ポリフェノールが抗酸化作用を持ちますが、過剰摂取は逆効果です。妊娠中・授乳中・アルコール依存症の方、または薬を服用中の方は医師と確認してください。
- イチョウ葉エキスを試す：テレノイドとフラボノイドが血流改善に寄与します。サプリやチンキで摂取し、妊娠・授乳中やシクロスポリン、アスピリン、血液凝固薬、抗うつ薬などを服用中の方は使用を避けてください。
- 菊花茶を飲む：中国やアジアで古くから薬用として利用され、抗炎症作用があります。妊娠・授乳中や重篤な疾患で治療中の方は医師に相談してください。
これらの代替療法はあくまで補助的なものです。必ず主治医と相談しながら取り入れてください。