目の赤みを避ける方法

眼の赤みは、強膜の血管（目の白）が拡張して見えるようになると生じます。 それは、コンピューター画面の前の時間が多すぎることから深刻な医学的問題まで、あらゆるものによって引き起こされる可能性があります。原因が何であれ、目の赤みを減らすように設計された目滴を使用すると、問題を治すために何もしません。

<ヘッダー>

必要なもの

• 人工涙
• washcloth
• eyewash and cup

もっと見せてください

手順

1. • 1

     あなたのコンピューターで多くの時間を過ごしたり、読書したり、テレビを見たりするか、目を緊張させたかもしれない何かを見て、彼らが赤くなったらあなたの目を休ませてください。これらのタスクから頻繁に休憩を取ることで、眼圧を避けることができます。何か他のものに集中するか、数分間目を閉じてください。

   • 2

     人工涙を試してみてください。これらは、リバウンド充血を引き起こす可能性のある薬を追加することなく目を潤滑し、目の血管が薬に依存して小さくなります。薬用の点眼薬の使用をやめると、赤みが悪化します。

   • 3

     干し草のようなアレルギーによって発赤が引き起こされる場合、冷たい湿った洗濯物をあなたの目に塗ります。また、抗ヒスタミンを服用してみてください。

   • 4

     目の赤みがあなたの目の異物の粒子によって引き起こされると思われる場合、目洗浄または滅菌生理食塩水で目をすすいでください。

   • 5

     しばらくコンタクトレンズを取り出します。それらを再挿入する前に、それらを徹底的に掃除したことを確認するか、新しいペアを試してください。寝るときにのみ削除するのではなく、コンタクトレンズを1日数時間削除することをお勧めします。

   • 6

     煙、スモッグ、ほこり、花粉、砂などの風が吹き付けられた粒子などの目を刺激する可能性のある空気に汚染物質がある環境を避けてください