眠いときに目がかゆみを感じるのはなぜですか？
ヒスタミン放出 ：睡眠不足のとき、あなたの体はより多くのヒスタミンを放出します。これは、体の免疫応答に役割を果たす化学物質であり、目を含むアレルギーのような症状を引き起こす可能性があります。
涙の生成の減少 ：眠気は涙の生成の減少につながる可能性があります。これは、目を潤滑して保護するために不可欠です。この乾燥は、刺激とかゆみを引き起こす可能性があります。
まぶたのけいれん ：疲れたとき、目の周りの筋肉はけいれんやけいれんし、さらなる刺激とかゆみにつながります。
環境要因 ：アレルゲン、ほこり、煙などの特定の環境要因も、特に睡眠不足のために身体の防御が弱体化する場合、かゆみのある目に寄与する可能性があります。
基礎条件 ：場合によっては、眠いときのかゆみは、ドライアイ症候群やアレルギーなどの根本的な病状の症状である可能性があります。かゆみが持続している、または他の症状が伴う場合は、眼科医に相談することをお勧めします。
眠いときにかゆみを和らげるために、十分な休息を取得し、人工涙を使って目を湿らせ、環境の潜在的な刺激物を避けてください。かゆみが重度または持続性がある場合は、適切な診断と治療についてアイケアの専門家に相談することをお勧めします。