子宮筋腫を縮小する方法

子宮筋腫は、出産年齢の女性によく見られます。それらは、子宮に現れる良性の（非癌性）成長であり、通常は症状を引き起こさず、過剰なエストロゲン産生の結果です。ただし、子宮筋腫が大きくなると、痛みやより重い期間を引き起こす可能性があります。特定の薬とセルフケア戦略は、それらを縮小するのに役立ち、症状を軽減します。

手順

1. • 1

     薬について医師に相談してください。彼らは子宮筋腫を縮小するためにエストロゲン生産に作用します。 LupronやSynarelなどの薬は、月経を引き起こす化学プロセスを停止します。これにより、エストロゲンのレベルが低下し、あなたが薬を服用している限り、あなたの期間が停止します。

     また、雄ホルモンを模倣するダナゾールを使用することもできます。上記の薬と同様に、エストロゲンの産生を減少させ、月経を排除します。ダナゾールは、体重増加、うつ病、不安、にきび、頭痛、髪の成長やより深い声などの男性の効果などの特定の副作用を引き起こす可能性があります。

   • 2

     あなたが食べるものを見てください。特定の食品は過剰なエストロゲン産生に寄与する可能性がありますが、他の食品はそれに対抗することができます。ホルモンを加えた食品に近づかないでください。これには、従来の肉と乳製品が含まれます。これらの食品を食べ続けたい場合は、動物にこれらのホルモンを使用しない有機バージョンを探してください。大豆全体の食品や豆など、植物エストロゲンで食品の消費量を増やしてください。植物エストロゲンはあなたの体のエストロゲンに似ており、通常のエストロゲンが子宮筋腫の受容体にそれ自体を付着させないようにするのに役立ちます。

   • 3

     健康的な体重と運動を維持します。私たちのホルモンは体脂肪で代謝されます。脂肪が多いほど、より多くのエストロゲンが生成されます。あなたが太りすぎである場合、それらの余分なポンドを失うと、あなたの体のエストロゲンの量を減らすことができます。定期的に運動します。これにより、エストロゲンレベルも低下します。これは、筋力トレーニングやヨガのようなものではなく、ウォーキング、ランニング、サイクリングなどの有酸素運動に適用されます。

   • 4

     治療戦略の一環として代替医療を使用することを検討してください。いくつかの伝統的な漢方薬フォーミュラは、エストロゲンレベルを低下させるために機能し、子宮筋腫を縮小します。次の治療には、この目的のために使用された長い歴史があります。製品ラベルに向けられたとおりです。

     伝統的な漢方薬（TCM）は、病状とは別に多くの個々の要因に基づいて治療を行っています。認可された開業医を訪問することは、個人的にあなたに最も適した式を見つけるための最良の方法です。