一時的閉経とは：定義・症状・原因・治療法

定義

一時的閉経とは、外的要因により月経が止まる状態で、原因が除去されれば月経は再開します。別名「誘発性閉経」とも呼ばれ、平均的な閉経年齢が約50歳であるのに対し、35歳以下で起こることが多いです。

症状・兆候

一時的閉経の症状は閉経と類似していますが、期間が短いのが特徴です。主な症状は月経の停止ですが、以下のような変化も見られます。

集中力の低下や記憶力の減退
抜け毛（原因となる要因でも起こりやすい）
性欲の低下
ホットフラッシュ（5〜15分続き、特に夜間に多い）

過度なダイエット（摂食障害）

極端な食事制限は、一時的に月経が止まる原因となります。特に20代前半から中盤の女性に多く見られ、体が必要な栄養を得られないと生存モードに切り替わり、性欲低下から月経停止へと至ります。適切な栄養を取り戻せば月経は徐々に回復しますが、栄養不足の期間が長いほど回復までに時間がかかります。

化学療法

化学療法を受ける女性は、一時的閉経を経験することがあります。発症のタイミングは個人差が大きく、治療開始直後に起こる人もいれば、数か月後に現れる人もいます。年齢、投与量、治療前の健康状態、自然閉経に近いかどうかなどが影響します。月経が再開するまで数年かかることもあり、場合によっては再開しないこともあります。

ストレス

長期間にわたるストレスは、体を「サバイバルモード」にし、アドレナリン分泌が増加して資源を節約しようとします。その結果、摂食障害と似た症状が現れ、場合によってはむくみが生じます。ストレス要因が除去されれば、通常の生殖機能は回復します。

早発卵巣不全（POF）・早期閉経

早発卵巣不全は、40歳未満で卵巣が卵子の産生を停止する状態で、平均発症年齢は27歳です。原因は不明ですが、自己免疫疾患や頻繁なウイルス感染が関与している可能性があります。現在有効な根治療法はなく、ホルモン療法が限られた効果を示す程度です。月経不順が最初のサインとなるため、異常を感じたら医師に相談しましょう。

治療法

治療は原因の除去と症状緩和が中心です。

夜間の発汗：通気性の良いゆったりした衣服を着用し、必要に応じて寝室の温度を調整します。
膣の乾燥：市販の潤滑剤を使用します。
イライラや気分変動：処方薬やハーブ療法が有効な場合があります。
生活習慣：カフェイン・アルコールの摂取を控え、栄養バランスの取れた食事と適度な運動を心がけましょう。