パップテストをより快適にする方法

一般に、パップテストは害はありませんが、非常に緊密で不快感を感じることがあります。多くの女性は、過去の試験から感じた痛みと圧力のために、それらを持っていることを恐れています。幸いなことに、PAPテストを可能な限り迅速かつ快適にするためにできることはたくさんあります。最後にすべきことは、子宮頸がんのための実証済みのスクリーニングであるため、PAPテストを停止することです。以下の手順に従って、PAP試験中の不快感を軽減します。

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必要なもの

• 潤滑
• 小型speculum

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手順

1. • 1

     検査中に医師に小さな鏡を使用するように依頼してください。鏡は、患者のさまざまな膣サイズに対応するために、あらゆるサイズで提供されます。より小さな鏡（小児鏡とも呼ばれます）を求めると、パップテスト中に感じる圧力を軽減するのに役立ちます。

   • 2

     試験の前に、鏡に余分な潤滑剤を置くように医師に依頼してください。これにより、医師が鏡を挿入しやすくなります。

   • 3

     リラックス！特にあなたが彼らに慣れていない場合、または結果を心配している場合、パップテストの前にリラックスするのは困難です。しかし、リラックスしていないと、医師が鏡を挿入するのははるかに難しくなります。なぜなら、膣の筋肉が不安や緊張しているときに締められるからです。深呼吸をして、リラックスしたままにしておくと、PAPテストがより速く進むことを自分自身に伝えてください。

   • 4

     手順中に友人や看護師に手を握ってもらいます。あなたの友人や看護師があなたに話しかけ、試験が行われている間にあなたに気を散らすかもしれないので、これがどれだけ役立つかを驚かせるかもしれません。

   • 5

     あぶみではなく、ベッドの端に足を置きます。おそらく、あなたの医師はまだ試験を効果的に行うことができ、あなたはこの立場でより快適に感じるでしょう。