月経周期をより早く終わらせる方法

月経周期をより早く終わらせる方法については、多くのアドバイスがあります。一部の人々は、温かいお風呂と2つのアスピリンがあなたの期間を迅速に終わらせることができると主張しています。他の人たちは、お茶と戦略的に置かれたホットパッドが流れを止めることを証明しています。これらのヒントの問題は、痛みや不快感を和らげるかもしれないが（これは悪いことではない）、女性が月経周期を持っている理由を実際に考慮していないことです。実際、月経周期をより早く終わらせる確実な方法は1つだけであり、本質的に先に進むことが含まれます。

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必要なもの

• 避妊薬

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手順

1. • 1

     特に、通常よりも長くまたは異常に重い流れが経験している場合は、医療専門家に相談してください。これは深刻な健康問題の症状かもしれません。

   • 2

     避妊薬の処方箋を入手してください。避妊を服用する多くの女性は、一般に、より短くて軽い月経周期を経験します。ただし、ピルを服用しても、月経周期は自動的に早く終了しません。避妊を実際にシステムに入れる必要があります。 1か月か2か月を与えます。

   • 3

     マルチビタミンの服用を開始します。これは月経周期を早く終わらないでしょうが、毎日のビタミンは女性の時代を「明るくする」ことが知られています。

   • 4

     フィットしてください。フィットネスプログラムに参加すると、月経に伴うしばしば症状のいくつかを軽減できます。これはあなたのサイクルを早く終わらないかもしれませんが、それはあなたをより健康にし、より健康な体は概して月経のより健康的なサイクルを持っています。

   • 5

     健康的な食事を遵守します。運動と同じように、バランスの取れた食事は、期間を軽く保つのに役立ちます。