酵母感染症（カンジダ膣炎）の治し方

女性の80〜90％が一度は酵母感染症（カンジダ膣炎）を経験すると言われています。カンジダ・アルビカンスという真菌が原因で、かゆみや灼熱感、白く濃い分泌物が主な症状です。

必要なもの

酢の洗浄液を作ります。温水1クォート（約950ml）に酢小さじ1杯を混ぜ、膣内を洗浄します。自然なpHバランスを整える効果があります。
過酸化水素を使う場合は、温水1クォートに過酸化水素2滴（キャップ1杯相当）を加えて洗浄します。または、入浴時に同量を加えて全身を浸すこともできます。過酸化水素は抗真菌作用がありますが、使用後は自然に膣が自浄するため、治癒後は定期的に洗浄する必要はありません。
レモン汁は膣内の酸性度を回復させます。温浴に小さじ1〜2杯のレモン汁を加えて入浴し、酸性環境を整えます。
ヨーグルトは乳酸菌が酵母の増殖を抑えます。プレーンヨーグルトを綿棒やタンポンに付けて膣内に挿入し、1日2〜3回入れ替えます。代わりに、ヨーグルトをパッドに塗って装着し、必要に応じて交換しても構いません。