男性の抜け毛対策に効くハーブ療法

外用ハーブ療法

• 玉ねぎは硫黄が豊富で、発毛効果が期待されています。半分に切った玉ねぎを頭皮にこすり、赤くなるまでマッサージし、洗い流します。

• アロエベラはスーパーオキシドジスムターゼ酵素と一酸化窒素の産生を刺激し、毛根の活性化に寄与するとされています。

• 赤唐辛子と紅花油のペーストを頭皮に塗布すると血管が拡張し、血流が増加して毛包へ栄養が届きやすくなります。

ハーブサプリメント

• イチョウ葉エキス（ギンコビロバ）は血流改善効果が期待でき、頭皮への栄養供給を高めるとされています。

• 緑茶に含まれるカテキンは5α-リダクターゼを阻害し、テストステロンからDHTへの変換を抑制するため、抜け毛予防に有効と考えられています。

• ピジウムとイラクサは同様に5α-リダクターゼを阻害し、DHT生成を抑えるだけでなく、前立腺肥大の予防効果も期待されています。

その他のハーブサプリメント

• ノコギリヤシの抽出物はDHTレベルを低下させ、脱毛リスクを減らすことが臨床的に示されていますが、毛髪再生を直接促すエビデンスはまだ不十分です。

• 何首烏（ヘ・ショウウ）は肝腎機能を整えることで体内の毒素を除去し、毛髪の健康をサポートすると中国医学では言われています。