髪を失う男性はどのようなビタミンを服用すべきですか？

男性と女性の両方が経験する主なタイプの脱毛は、パターン脱毛、またはアンドロジェニック脱毛です。 この状態では、毛の成長期間が短くなり、毛包がより表面的になり、髪がより簡単に落ちる可能性があります。 男性と女性のパターンの脱毛を治療する合成薬が利用可能ですが、自然療法は一般的に髪の成長とより強い毛包を促進するために使用されます。

1. ビタミンB

   • ビタミンBは、健康なストレスレベルを維持する能力によって脱毛を治療するために使用されます。 ストレスホルモンであるコルチゾールは、ストレス関連の体重増加などの健康上の問題だけでなく、脱毛も関連しています。 ビタミンBは特異な丸薬で入手できますが、ビタミンBを濃縮するマルチビタミンは理想的な投与量です。

     推奨される毎日の量のビタミンBマルチビタミンを1日2回消費します。少なくとも8オンスの水でビタミンを摂取して、システムを洗い流してビタミンBの吸収を促進するために、毎日少なくとも10オンスの水を飲みます。

   グレープシードエキス

   • グレープシード抽出物は、髪の再生を促進する際に促進される効果的な抗酸化物質としてカタログ化されています。 ブドウ種子抽出物の特性は、毛包に蓄積するジヒドロテストステロン（またはDHT）をブロックするように機能します。

     ブドウの種子抽出物は、錠剤の形と油の形で利用できます。ブドウの種子抽出物を摂取するには、8オンスの水で1日2回、ビタミン貯蔵に入手できる3つの純粋なブドウ種子抽出物カプセルを取ります。特にアレルギーがある場合は、サプリメントのルーチンを開始する前に医師に相談してください。
     グレープシード抽出物を局所用途として使用するには、穏やかにマッサージします。グレープシードオイルを直接頭皮に10分間。 主に脱毛がvalent延している領域に焦点を当てます。マッサージしてからさらに10分間オイルを休ませ、シャンプーとコンディショナーですすいでください。

   アップルサイダービネガーとセージ

   • アップルサイダービネガーは酸性であり、髪の毛の成長を防ぐことができる毛包を詰まらせる毒素と汚れを効果的に溶解します。 セージはエッセンシャルオイルで、防腐剤として機能するさまざまな特性を含み、アップルサイダービネガーと組み合わせると、セージは強い酢の香りを覆います。 2オンスのアップルサイダービネガーの。精製水の。混合物をかき混ぜて、酢と水が適切に混合されていることを確認します。 5滴のセージエッセンシャルオイルを混合物に加え、かき混ぜます。髪を溶液に浸し、30分間頭の上にタオルを置きます。溶液を髪からすすぎ、毎日1週間繰り返し、その後1日おきに繰り返します。 髪の長い人のために、使用するアップルサイダービネガー、水、セージオイルの量を2倍にします。