カフェインで頭痛を排除する方法

頻繁な頭痛の患者、および片頭痛を患う傾向がある人にとっては、疼痛緩和薬の頻繁な摂取は、最終的にその有効性を弱め、胃炎または同様の問題につながる可能性があります。必要な鎮痛剤の量を減らすために取ることができる1つの簡単なステップは、カフェインでそれらを補完することです。それらの1つは血管の狭窄であり、この血管収縮性の特性は頭痛の痛みを和らげることができます。その上、カフェインは多くの鎮痛剤の有効性を高めることができます。したがって、コーヒーや別のカフェイン入り飲料を飲むと、鎮痛剤の有効性が高まり、最も持続的な頭痛と戦うことができます。また、このカフェイン分析の相乗効果を使用して、より低い薬を服用することもできます。

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必要なもの

• コーヒーメーカー
• コーヒー
• 代わりに、茶、チョコレート、またはコーラ
• 通常の市販の鎮痛剤

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手順

1. • 1

     通常の薬の小さなプリントを読んで、カフェインが成分であるかどうかを確認してください。カフェインは、多くの処方薬や市販の頭痛薬の一般的な成分であり、追加のカフェインを服用することは治療的価値のものではありません。薬がまだカフェインが含まれていない場合は、先に進みます。

   • 2

     素敵なコーヒーを作ってください。地元のコーヒーショップに行く代わりに自分でコーヒーを作る方が良いです。人気のある商業フランチャイズは、2つまたは3つのカフェインに相当する非常に大きなまたは非常に強い飲み物を提供するからです。コーヒーがあなたのものではない場合は、紅茶、チョコレート、コーラを代用できます。

   • 3

     コーヒーを飲む。このステップはほとんど自明ですが、私たちがそこにいる間は、何かを食べることを忘れないでください。空腹時のコーヒーは刺激的なものになる可能性があり、糖レベルの変動を引き起こし、頭痛を悪化させる可能性があります。これは、変動する糖レベルが片頭痛を悪化させることが知られているため、片頭痛の予防のためにカフェインを服用している場合に特に重要です。

   • 4

     実行可能な場合は、30分待ちます。カフェインだけで頭痛を除去することができることもありますが、代謝になるまでに30分ほどかかります。一方、片頭痛の患者は、根を張る前にあなたが持っているすべてのもので頭痛にぶつかるのが最善であることがあることを知っています。これがそれらの1つになる可能性があると感じた場合、または片頭痛予防のためにカフェインを服用している場合は、このステップをスキップしてステップ5に直接移動します。

   • 5

     通常の市販の鎮痛剤の標準用量を取ります。その有効性は約40％増加するはずです。したがって、より強く、長持ちするレリーフを経験する必要があります。