頭痛・発熱・全身の痛み・寒気・鼻水・喉の痛み・咳があるときはインフルエンザの可能性があります

インフルエンザの可能性

頭痛、発熱、全身の痛み、寒気、鼻水、喉の痛み、めまい、咳といった症状が同時に現れた場合、インフルエンザ（流感）の可能性が高いです。インフルエンザはインフルエンザウイルスが原因の感染症で、年齢を問わず感染します。

インフルエンザの主な症状

• 発熱または寒気
• 筋肉痛・関節痛
• 頭痛
• 喉の痛み
• 鼻水・鼻づまり
• 咳
• 倦怠感・倦弱感
• 食欲不振
• 嘔吐・下痢（稀）

受診の目安と治療

インフルエンザが疑われる場合は、できるだけ早く医師の診察を受けましょう。症状が出てから48時間以内に抗ウイルス薬を開始すると、症状の軽減と病程の短縮が期待できます。

症状緩和のための生活習慣

• 十分な休養と水分補給（水、スープ、電解質飲料など）を心がける。
• 脱水を悪化させるアルコールやカフェインは控える。
• 解熱鎮痛剤（アセトアミノフェン、イブプロフェンなど）で熱や体の痛みを和らげる。※19歳未満にはアスピリンは使用しない。
• 加湿器で室内に適度な湿度を保ち、鼻づまりや喉の痛みを軽減する。
• 塩水でうがいをして喉の炎症を和らげる。
• 他者への感染拡大を防ぐため、できるだけ外出や接触を控える。

緊急時の対処

呼吸困難が出た、症状が急激に悪化した、基礎疾患がある場合は、すぐに医師に連絡し受診してください。