頭痛の痛みの緩和

頭痛は、病気に関連する最も一般的な苦情の1つです。 彼らは完全に理解されておらず、なぜ私たちが頭痛を持っているのか誰もよく知らない。 症状は、鈍い痛む頭の痛み、頭のあらゆる場所の緊張、さらには食欲や吐き気の喪失に及びます。 ほとんどの場合、頭痛は生命を脅かすものではなく、アラームの理由を引き起こしません。 彼らは数分または数日持続することができ、非常に軽度から重度になる可能性があります。

1. ストレス

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     緊張性頭痛はしばしばストレスによって引き起こされ、最も一般的なタイプの頭痛です。症状を緩和するには、タイトな筋肉をリラックスさせてみてください。傷ついているエリアに加熱パッドまたはコールドコンプレスを適用してみてください。ホットシャワーは、あなたをリラックスさせ、頭痛を引き起こしている筋肉をリラックスさせるのにも役立ちます。鍼治療とカイロプラクティック治療は、タイレノールやモトリンなどの軽度の鎮痛薬だけでなく、役立つ場合があります。

   片頭痛

   • 片頭痛は、吐き気や光に対する感受性を引き起こす可能性があります。 これらの頭痛は軽度から重度である可能性があり、通常、デメロールやコデインなどの麻薬による治療が必要です。 もちろん、これには医師に相談することが含まれます。痛みが沈むまで、暗くて静かな部屋に横たわってみてください。 騒音と動きは通常、片頭痛の状態を悪化させます。最良の治療法は睡眠です。 ベータ遮断薬は動作する可能性がありますが、血圧と脈拍の低下を引き起こす可能性があります。 Bupaの健康情報チームによると、市販の鎮痛剤（アスピリン、パラセタモール、イブプロフェンなど）は、軽度から中程度の片頭痛の頭痛症状の治療に効果的です（参照1、以下を参照）。

   クラスター

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     クラスターの頭痛は数時間しか続きませんが、深刻です。 これらの頭痛は毎日再び現れ、数週間、数ヶ月、または長く続くことができます。 治療には通常、麻薬が含まれます。これは、医師の入力が必要になる別の時間です。 これらの頭痛は、片頭痛によく似ています。 クラスターの頭痛はしばしば治療に反応しません。 快適にとどまり、十分な休息をとるようにしてください。 頭痛がより頻繁に来る場合、頭痛との発熱を経験し、50歳後に最初の片頭痛がある場合、または頭痛の症状が常に片側に制限されている場合は、最初の片頭痛を患っている場合は非常に重要です。