頭痛の原因は何ですか？

いくつかの丸薬を服用して、頭痛の痛みを避けようとするのは簡単ですが、頭痛を引き起こす要因を理解することが重要です。頭痛には3つの主要なタイプと、多くの一般的なタイプがあります。医師は、あらゆる種類の頭痛の正確な原因を特定することができませんでした。しかし、それらは潜在的な原因を最も一般的に観察するものに絞り込んでいます。何が痛みを引き起こしたのかを知ることは、それが再び起こらないようにするのに役立つ可能性があります。

1. 一般的な原因

   • ライフスタイルの要因は、片頭痛、緊張、クラスターの3種類の主要な頭痛に寄与することが示されています。各頭痛の種類に関連するより具体的な原因がありますが、いくつかの一般的な要因があります。栄養不足は、頭痛の可能性に貢献します。食事をスキップすると、頭痛がする可能性が高くなります。遺伝学も役割を果たす可能性があります。両親が頭痛に苦しむ人々は、自分自身に苦しむ可能性が高いです。

   片頭痛

   • 片頭痛は中程度から激しい痛みを引き起こし、吐き気やめまいをもたらす可能性があります。それらはいくつかの要因によって引き起こされる可能性があります。特定の種類の食品は、アルコールや高度に加工された食品などの片頭痛を引き起こす可能性があります。特に女性のホルモンの変化は、この種の頭痛をもたらすことができます。これはしばしば女性の月経周期によって悪化します。頭痛は、多くの場合、期間の前または途中で報告されます。不規則な睡眠パターンを持っている人や、多くのストレスにさらされている人は、片頭痛を患う可能性が高いかもしれません。

   クラスター頭痛

   • クラスターの頭痛はすぐに攻撃し、非常に苦痛です。医師は何がそれらを引き起こすのかわかりませんが、異常な視床下部が主要な貢献要因になる可能性があると考えられています。環境要因は、クラスターの頭痛症状の発症に大きな役割を果たしません。これらの頭痛は、セロトニンやホルモンレベルなどの内部要因により関連しています。

   緊張性頭痛

   • 最も一般的なタイプの頭痛は緊張性頭痛です。しかし、これは、医師が自分の原因をよりよく理解しているという意味ではありません。それらは、脳化学物質の変化によって引き起こされる可能性があります。これらの変化は、痛みを調節および制御する脳の能力を止めて、頭痛につながる可能性があります。外部の要因には、悪い姿勢、緊張、ストレス（食いしばった顎のようなものに現れる可能性がある）、または不安が含まれる場合があります。

   二次頭痛

   • 二次的な頭痛には多くの原因があり、一部は簡単に改善され、いくつかは非常に深刻です。アイスクリームの「脳の凍結」から心配することは何もありませんが、脳震盪によって引き起こされる頭痛は致命的です。特定の種類の薬は、インフルエンザを含む特定の種類の病気だけでなく、頭痛を引き起こす可能性があります。これらは通常、簡単に改善されます。ただし、脳動脈瘤や腫瘍などの他の二次頭痛の原因はそうではありません。頭痛が普通ではないと思われる場合は、すぐに医師に連絡してください。