腺熱の後に運動できますか？

はい、腺熱の後に運動することはできますが、特定の予防策を講じる必要があります。早く運動すると疲労、筋肉の痛み、その他の症状につながる可能性があるため、感染から完全に回復するまで待つことが重要です。気分が良くなると、ゆっくりと始めて、トレーニングの強度と期間を徐々に増やすことができます。腺熱の後に運動を始める前に、最初に医師に相談することをお勧めします。