ジンジャーティーはめまいに良いですか？

ジンジャーティー めまいを含むさまざまな病気の自然治療として何世紀にもわたって使用されてきました。ジンジャーは、炎症を減らすことで機能すると考えられています および循環の改善 、どちらもめまいに貢献できます。さらに、ジンジャーには抗emetic特性があります 、つまり、それは吐き気や嘔吐を防ぐのに役立つことを意味します。これはしばしばめまいに関連しています。めまいのためのジンジャーティーの使用をサポートする科学的証拠がいくつかありますが、その有効性を確認するには、より多くの研究が必要です。

ここにめまいのためのジンジャーティーの潜在的な利点のいくつかがあります ：

1。炎症を軽減します ：生ingerには、ジンジャーロールと呼ばれる化合物が含まれています および shogaols 、抗酸化および抗炎症特性を備えています。炎症は内耳を損傷し、めまいにつながる可能性があります。ジンジャーティーは、炎症を軽減し、内耳を損傷から保護するのに役立ちます。

2。循環を改善します ：ジンジャーティーは、血管を緩和して血流を増やすことで循環を改善するのに役立ちます。これは、循環不良によって引き起こされるめまいのリスクを減らすのに役立ちます。

3。抗emetic特性 ：ジンジャーティーは、しばしばめまいに関連している吐き気や嘔吐を防ぐのに役立ちます。生ingerには、胃を沈殿させ、嘔吐のリスクを減らすのに役立つ抗ゼミック特性があります。

4。抗酸化特性 ：ジンジャーティーには、体内の細胞を損傷から保護するのに役立つ抗酸化物質が含まれています。抗酸化物質は、心臓病や癌などの慢性疾患のリスクを減らすのに役立ちます。

5。その他の利点 ：ジンジャーティーは、頭痛、疲労、不安などのめまいにしばしば関連する他の症状を緩和するのにも役立ちます。

ジンジャーティーの作り方 ：

ジンジャーティーを作るには、必要になります：

- 大さじ1杯のすりおろした新鮮な生inger

-1カップの沸騰したお湯

- ハニーまたはレモン汁を味わう

指示：

- 生ingerをティーポットまたは耐熱マグカップに入れます。

- 生ingerの上に沸騰したお湯を注ぎます。

- 覆い、10分間急勾配。

- お茶をカップに入れます。

- 蜂蜜またはレモン汁を味わって加えます。

- 楽しむ！

ジンジャーティーは、めまいのための安全で効果的な自然治療法です。ただし、めまいが深刻または持続性がある場合は、根本的な病状を除外するために医師に診てもらうことが重要です。