女性の心臓疾患の症状と対策

米国心臓協会（AHA）によると、心臓病は米国女性の死因No.1であり、障害の主因でもあります。国立衛生研究所（NIH）も同様に、18歳以上の女性の10人に1人が冠動脈性心疾患に罹患すると報告しています。年齢が上がるほどリスクは高まります。脳卒中は死亡原因第3位で、重度の障害をもたらす主要因です。心臓病の原因を減らし、症状を正しく認識し、緊急時に適切に対処することが重要です。

胸の痛み

心筋梗塞の最も一般的な症状は胸部の痛みです。痛みは数分間だけ続くこともあれば、圧迫感や締め付け感、胸が満たされたような違和感として感じられます。

心筋梗塞のその他の症状

NIHの調査では、女性の30〜37％、男性の17〜27％が胸痛を伴わない心筋梗塞を経験すると報告されています。胸痛がないと診断が遅れやすく、治療が遅れるリスクがあります。

• 腕（片方または両方）や背中、首、顎、胃部の不快感・痛み
• 倦怠感、原因不明の息切れ、めまい、ふらつき
• 吐き気・嘔吐、体のだるさ、消化不良、食欲不振、冷や汗

脳卒中の症状

米国心臓協会が示す脳卒中の主なサインは以下の通りです。

• 体の片側の突然のしびれや麻痺
• 原因不明の激しい頭痛
• 意識障害や混乱、言語障害
• 歩行困難、バランス感覚の喪失、めまい
• 片目または両目の視力低下

心臓疾患予防の方法

• 禁煙：最も効果的なリスク低減策
• 血圧・コレステロール・血糖の管理
• 適正体重の維持
• 定期的な有酸素運動と低脂肪食の実践
• 家族歴の確認（例：男性親が55歳未満、女性親が65歳未満で心筋梗塞を起こした場合はリスク上昇）

薬剤について

血圧、コレステロール、糖尿病のコントロール薬は医師と相談しながら使用してください。アスピリンは血液を薄める効果がありますが、出血リスクなど副作用もあるため、自己判断での服用は避けましょう。また、更年期のホルモン補充療法は心臓病リスクを高める可能性が示されています。使用の是非は必ず医師と相談してください。

心筋梗塞・脳卒中が疑われたら

時間が命です。症状が出たらすぐに119に通報し、救急医療を要請してください。女性は症状を軽視しがちですが、早期の対応が予後を大きく改善します。脳卒中が疑われる場合は、症状が始まった時間をメモしておくと、3時間以内に治療できる可能性が高まります。救急隊が到着するまでは、ドアをロックしない、ベッドに横にならないなど、救助しやすい状態を保ちましょう。