心臓発作を生き延びる可能性を高める方法
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あなたの危険因子を知る
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心臓病の危険因子を学び、心臓発作に直面する可能性を判断します。年配の家族と連絡を取り、心臓病が家族の歴史にあるかどうかを尋ねてください。一部の人々は、遺伝的要因、年齢または民族性に基づいて、単に心臓病になりやすいです。危険因子には、糖尿病、高血圧、肥満、メタボリックシンドロームに関連するその他の要因などの健康状態も含まれます。喫煙、飲酒、運動の欠如などのライフスタイルの選択も、心臓発作を起こす可能性を高めます。
症状を知る
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心臓発作の典型的な症状を学び、すぐに助けを求めることができます。一般的な症状には、胸部または上半身の緊張と不快感、息切れ、吐き気、めまい、極端な不安が含まれます。女性の心臓発作の症状は、男性の症状がわずかに異なる場合があります。たとえば、女性は胸痛のない心臓発作を経験する傾向があります。代わりに、彼らはしばしば、首、顎、肩、腹部、および上部の背部の不快感を経験します。これらの症状は微妙であるように見えるかもしれませんが、特に心臓発作のリスクが高いとすでに判断している場合は、数分以上続く場合は助けを求めてください。
練習防止
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心臓病のリスクを減らすための措置を講じてください。食事と運動は、心臓発作予防に大きな役割を果たします。毎日30分運動してみてください。散歩に行くなどの軽いアクティビティでさえ役立ちます。乳製品、赤身の肉、揚げ物や焼き菓子、コレステロール値を上げ、心臓発作の影響を受けやすくする食品の消費を制限します。これらの予防措置が7; tあなたのリスク要因をゼロに減らすことができたとしても、攻撃の重症度を減らし、生存の可能性を高める可能性があります。
医師の診察を求める
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緊急事態の場合に誰に連絡するかを知ってください。 9-1-1をダイヤルするか、Speed-Dialに地元の医療施設の数を持っています。 Womenshealth.govによると、症状に気づいてから1時間以内に治療を求める場合、あなたは生存の最高のチャンスがあります。
American Heart Associationによると、患者が医療支援を受けた後、医療専門家は血栓溶解と呼ばれる手順を開始する可能性があります。この手順が心臓発作から3時間以内に行われない場合、冠動脈帯と呼ばれる別の医学的戦術を使用して、心臓領域の血液循環を改善することができます。
医療機器と薬物
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左心室補助装置（LVAD）などの医療機器や血液シンナーなどの医薬品は、手術後に回復を改善し、将来の心臓合併症のリスクを減らすために利用される場合があります。
AHAは、血管をブロックし、最終的に心臓発作につながる薄い凝固に毎日低用量のアスピリンを摂取することを推奨しています。薬物の過剰使用は、腸の出血や潰瘍さえもつながる可能性があるため、アスピリンを定期的に服用する前に医師に相談してください。医療サービスは通常、心臓発作を経験している人に薬を投与します。ただし、薬物だけでは攻撃中に命を救うことはありません。
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