スタチン薬の長期的副作用とその対処法

スタチンは心筋梗塞のリスクが高い人にとって命を救う治療薬ですが、副作用が全くないわけではありません。主な副作用として肝臓・腎臓障害、全身の筋肉痛・機能低下、認知機能の低下などが報告されています。以下では、これらの症状への具体的な対処法を紹介します。

肝臓・腎臓へのダメージ

スタチンは肝臓のコレステロール合成を抑制し、血中コレステロールを減少させますが、その過程で肝臓に負担がかかり、損傷することがあります。また、稀に筋肉が分解されて有害物質が血中に放出され、腎臓で濾過される際に腎機能障害を引き起こすことがあります。

早期に発見できれば、通常は完治が期待できます。まずはスタチンの服用を中止し、肝腎に負担をかけるアルコール、カフェイン、ニコチン、加工食品、糖質・脂質の高い食事を避けましょう。さらに、以下のサプリメントで回復をサポートします。

スタチンは体内の補酵素Q10（CoQ10）合成を阻害します。CoQ10は全細胞に存在し、特に筋肉と心臓で大量に消費されます。CoQ10が不足すると、筋肉の収縮に必要な化学反応が低下し、筋肉痛や筋力低下、心機能低下が起こります。

対策として、毎朝100 mgのCoQ10サプリメントを摂取すると効果的です。

一部の患者ではスタチン服用に伴い記憶力や思考力が低下することがあります。CoQ10の補給に加えて、以下のサプリメントが認知機能向上に役立ちます。

脳を活性化させるために、クロスワードパズルや数独、文字パズルなどの頭の体操を日常的に取り入れることもおすすめです。