心臓病：喫煙対喫煙飲酒

タバコを吸って過剰な量のアルコールを飲むことは、両方とも心臓に悪影響を与えていることを十分に文書化しています。これらの習慣が動脈に与える損傷は、慢性疾患、脳卒中、心臓発作につながる可能性があります。喫煙とアルコール乱用の停止は、あなたの健康に多くのプラスの影響を与える可能性があります。喫煙や飲酒のレベルが心配な場合は、医療専門家に相談してください。

1. 喫煙と心

   • アメリカ心臓協会は、タバコの喫煙が米国で予防可能な死の最も一般的な原因であると指摘しています。これらの死の多くは、喫煙に関連する心臓病によるものです。タバコは、心臓発作の前駆体である冠動脈性心臓病の主な原因です。タバコの喫煙は、動脈内の危険な脂肪の蓄積を引き起こし、良好なコレステロールのレベルを低下させます。喫煙は、脳卒中および大動脈瘤の主要な危険因子でもあります。

   中古煙

   • タバコの喫煙は、周辺地域の人々に危険をもたらします。 AHAは、心臓と血管疾患から年間22,700〜69,700人の予防可能な死亡が間接喫煙によるものであると指摘しています。

   アルコールと心臓病

   • American Heart Associationは、過剰なアルコール消費が心臓に多くの悪影響を与える可能性があると指摘しています。アルコールが多すぎると、血液中の脂肪のレベルが上がる可能性があり、高血圧や心不全にもつながる可能性があります。アルコールに関連するカロリー摂取量は、肥満につながる可能性があり、これが心筋に負担をかける可能性があります。アルコール消費はまた、脳卒中や突然の心臓死のリスクを高める可能性があります。

   安全な飲酒とは？

   • アメリカヒート協会は、すでにアルコールを飲んでいない場合は、飲酒を控えることをお勧めします。疾病対策予防センターは、男性用の2つの飲み物と女性のための1つの飲み物は、健康への影響を否定するべきではないと述べています。一度に5匹以上のアルコール飲料を飲むことは、過食症と見なされ、アルコール関連障害の可能性を高める可能性があります。

   医師に相談してください

   • ニコチンや心臓へのアルコールの影響に関心がある場合は、医師に相談してください。彼はあなたがあなたがあらゆる損害についての写真を撮るのを手伝って、さらにあなたにリスクを知らせ、あなたが辞めるための戦略を開発するのを助けることができます。