心臓病の初期の兆候

心臓病は、私たちが今日直面している最大の健康上の懸念の1つです。疾病管理センターによると、それは男女両方の死の最も一般的な原因です。多くの人々の高脂肪、高カロリーの食事と座りがちなライフスタイルは、心臓病の発生を増やしているだけです。より健康的な食事やより多くの運動を得るなど、積極的な措置を講じることに加えて、心の病気ができるだけ早く扱われるように、初期の兆候を監視することが重要です。

1. 冠動脈疾患

   • 国立衛生研究所によると、心臓病の最も一般的な形態は冠動脈疾患（CAD）です。 CADは、一般的にコレステロールが多い食事のために、心臓に血液を供給する動脈がプラークの蓄積のために詰まったり狭くなったりすると発生します。最も一般的な症状は、狭心症または胸痛です。多くの場合、運動や高ストレス中に発生し、息切れを伴うことがあります。このような症状は、特に心臓病や脂肪やコレステロールが多い食事がある場合、すぐに医師に報告する必要があります。

   不整脈

   • 別のタイプの心臓病は不整脈と呼ばれます。これは、心臓の自然なリズムが中断されたときに発生します。不整脈には、心臓の形成における自然な先天性欠損から、心臓の弁の徐々に弱体化または損傷に至るまで、さまざまな原因があります。 「見逃されたビート」または不自然なリズムは、心臓がストレスにさらされているときに、激しい運動の期間中など、しばしば最も顕著です。 不整脈には、めまいや小さな感覚を伴うこともあり、極端な場合には意識の喪失につながる可能性があります。

   腫れと疲労

   • 心臓病のもう1つの一般的な兆候は、四肢、特に足と足の腫れです。体の血液施設を循環させることができないことは、より低い領域での腫れや赤の赤みにつながる可能性があり、それが肥大化した感情と不快感につながる可能性があります。この症状が一般的な疲労と自分自身を発揮できないという感覚と結びついている場合、それは心臓の状態の初期の兆候になる可能性があります。

   高血圧

   • 高血圧は、無視すべきではない別の冠動脈警告サインです。時々、高血圧は頭痛や全体的な気分の感覚を引き起こす可能性がありますが、多くの場合、明らかな症状はなくて上昇する可能性があります。 あなたの血圧を定期的にチェックすることは、特に高血圧または他の心臓病の家族歴がある場合、あなたの健康養生療法の重要な部分であるべきです。

   定期的なチェックアップ

   • 残念ながら、心臓病の多くの症状は非特異的であり、多くの異なる状態が同一の症状を共有する可能性があります。したがって、定期的な健康診断を冠動脈疾患に対する防御の一部にすることをお勧めします。コレステロール検査とEKGSは、生命を脅かす前に問題領域を特定するのに役立ちます。多くの場合、早期に検出されると、問題を治すか、それをうまく生きる可能性が大幅に増加します。正しく食べて運動することは、あなたの心だけでなく、あなたの体の残りの部分にも驚異をもたらすことができます。