女性の心臓の問題

心臓病は単なる人間の病気ではありません。心臓発作、脳卒中、その他の心血管疾患も女性に壊滅的です。 女性の健康に捧げられた米国政府のウェブサイトによると、「男性と女性の両方が心臓発作を起こしていますが、心臓発作を起こしている女性はより多くの女性が死にます」。

1. タイプ

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     女性が心臓に抱えるさまざまな問題は次のとおりです。うっ血性心不全、心臓弁の問題、動脈の硬化などの心臓病、心臓のリズムの問題などの心筋の問題。

     うっ血性心不全またはCHFは、心臓が全身に血液を適切に循環できないときに発生します。 心臓病のすべての危険因子を下げると、通常、この心臓の状態を防ぐことができます。

     ハートバルブの問題は、心臓弁の1つが適切に機能するのを停止する状態です。 この状態は通常、遺伝性であるか、リウマチ熱と連鎖球菌感染によって引き起こされます。

     心臓病は、関節硬化症や動脈の硬化など、他の名前で知られています。 この心臓の問題は、プラーク（脂肪、コレステロール、カルシウムで構成されている）が動脈を狭め、血流を減少させると発生します。 心臓病のすべての危険因子を下げることは、この問題を防ぐのに役立ちます。

     不整脈などの心臓リズムの問題は通常無害ですが、生命を脅かすものもあり、突然の心停止を引き起こす可能性があります。 一部の不整脈は薬で治療できますが、心臓病のリスクをすべて下げることで、この状態を予防するのに役立ちます。

   心臓の問題の症状

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     女性は手遅れになるまで心臓の問題を抱えていることを認識しないことがあります。

     次の症状は、何らかの形の心臓の問題がある可能性があり、医師に診てもらう必要があることを意味します。 心臓の問題を示すためにこれらすべての症状を持っている必要はありません。

     あなたは、ストレスを引き起こしたことのない活動中に息切れを経験しています。 足、足首、脚が腫れていることに気づきます。胸や腕に不快感や重い感じがします。 あなたの心拍は不規則です。 あなたは吐き気やめまいを経験します。 顎、肩、首に痛みや圧力があります。 あなたは冷たくて湿った感覚を持っていて、説明のつかない汗で脱出します。 あなたの顔色は薄くなっています。 身体活動を開始すると、不安や衰弱の気持ちが得られます。

     心臓発作を起こしていると思われる場合は、すぐに緊急援助を求めてください。

   リスク要因を下げます

   • 特定のリスク要因は心臓の問題の可能性を高めますが、アメリカ心臓協会によると、リスクを下げるためにほとんどのリスク要因を変更、治療、または制御できます。

     喫煙しないでください。

     コレステロールに注意してください。 アメリカ心臓協会の研究は、女性のコレステロールが55歳の後の男性のコレステロールよりも平均で高いことを示しています。高コレステロールは、脂肪とコレステロールが多い食品を食べることで影響を受けます。

     血圧を制御してください。アメリカ心臓協会によると、女性は肥満である場合、高血圧を発症するリスクが高く、高血圧の家族歴があり、妊娠している、特定の種類の避妊薬を服用するか、閉経に達しました。

     肥満または過体重であることは、心臓の問題につながる可能性があります。

     運動は、体重、血圧、血液コレステロールを制御するのに役立ちます。体重を制御し、健康で低脂肪の食品を食べてください。