冠動脈疾患の危険因子
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年齢、性別、家族の歴史
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アメリカ心臓協会は、冠動脈疾患（CAD）に寄与する私たちのコントロールを超えた3つの要因を特定しました：年齢、性別、遺伝。年齢となると、CADの可能性が高まります。男性はまた、女性よりも心臓の問題を起こしやすいです。男性は人生の早い段階で問題を抱える傾向があり、閉経後でも、女性よりも心臓発作を起こす可能性が高くなります。遺伝学は、制御不能な危険因子の大部分です。心臓病の家族歴もリスクを高めます。
喫煙
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タバコや葉巻を吸うと、心臓病を引き起こす可能性があります。 喫煙者がCADを開発する可能性は、非喫煙者の2〜4倍大きいです。 タバコの喫煙は、すでに病気を発症した人に突然の心停止を引き起こす可能性があります。中古の煙が一般的である環境に住んでいる、または働いている非喫煙者は、心臓の問題のリスクが高いです。
非アクティブなライフスタイル
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座りがちな生活を送っている人は、身体的に活発なカウンターパートよりも心臓病にかかる可能性があります。 心血管運動を行うと、週5日少なくとも1日30分間はCADの傾向が減ります。 有酸素運動には、水泳、ジョギング、自転車、ウォーキング、またはその他の活発なアクティビティが含まれます。
高コレステロール
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メイヨークリニックによると、高コレステロール値は、血流中のプラーク形成と動脈の硬化のリスクを高めます。理想的な総コレステロールレベルは200 mg/dL以下です。 これらの人々は、冠状動脈性心疾患のリスクが最も低くなっています。 境界線レベルは200〜239 mg/dLです。 このカテゴリの人々は、特に他のリスク要因がある場合、自分のライフスタイルについてより慎重になる必要があります。 240 mg/hL以上の人は、コレステロールが高く、200 mg/dL未満の人の2倍以上のリスクがあります。 コレステロール値の上昇のリスクは、他の危険因子にも直接関係しています。 たとえば、このリスクは、喫煙や座りがちなライフスタイルの生活など、他の要因が存在する場合に悪化します。 人のコレステロールレベルは、人の年齢、性別、家族の歴史、食事の影響を受けます。
高血圧
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血圧の範囲は、一般に、通常、水節前、高血圧の3つのカテゴリの範囲です。一番上の数字は収縮期の読み物であり、下部は拡張期の読み物です。 正常な血圧は120/85 mmhg以下です。 肥満症は、収縮期数の場合は120〜139 mmHg、拡張期数は80〜89 mmHgの範囲です。 140/90 mmHg以上の測定値がある人には高血圧があります。
血圧レベルはCADの主要な要因です。 高血圧により、動脈が硬化して厚くなり、血液が容易に流れることが困難になります。 また、心臓のワークロードを増加させます。 高血圧と喫煙や高コレステロールなどの別の危険因子との組み合わせにより、心臓発作や脳卒中の可能性が高まります。
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