安全なコレステロールの読み物とは何ですか？

医師は通常、6か月ごとに患者に対して血液検査を実施します。これらの日常的な血液検査では、コレステロール値など、多くのことをチェックします。コレステロールは、体で製造され、消費する食品から吸収される脂肪物質です。高すぎるコレステロール値は、生命を脅かす心臓発作につながる可能性のある将来の動脈閉塞の潜在的なリスクを示しています。

1. コレステロールの種類

   • コレステロールは、LDL、HDL、トリグリセリドの3つの異なるタイプで構成されています。

   コレステロール測定

   • コレステロール値は、血液の各デシリットルにコレステロールが何ミリグラムされているかを確認することにより決定されます。

   総読み取り

   • LDLとHDLコレステロールの両方を含む総コレステロール測定値は、200 mg/dL未満でなければなりません。 200〜239の任意の数は適度に高いと見なされ、240を超える数値は危険なほど高いと見なされます。

   LDLリーディング

   • LDLの読み取り値は70 mg/dl未満でなければなりません。 70〜159の数値は適度に高いと見なされ、160を超える数字は危険なほど高いと見なされます。

   HDLリーディング

   • 健全なHDLの読み取り値は少なくとも50 mg/dLでなければなりませんが、読み取り値が60 mg/dlを超える場合はさらに良いでしょう。

   トリグリセリド

   • トリグリセリドの測定値は150 mg/dl未満でなければなりません。 150を超える測定値は適度に高く見なされており、200を超える読み取り値は危険なほど高いと見なされます。