タイプA人格の見分け方

はじめに

人は自分や他人をカテゴリーに分ける傾向があります。その中でも「人格タイプ」はよく使われる分類です。よく耳にする「タイプA人格」とは何か、良いのか悪いのか、考えてみましょう。タイプAと思われる人をすでに知っているかもしれませんし、あなた自身がタイプAかもしれません。

人格タイプ理論は心理学者カール・ユングの研究に端を発し、タイプA・Bの区分は1950年代に心臓病専門医のR.H.ロズンマンとマイヤー・フリードマンが提唱しました。タイプAは時間への焦りや攻撃的な態度と結びつき、心臓疾患のリスク指標とされています。

学術的には構成要素に多少の差異がありますが、時間への切迫感・せっかちさと、根拠のない敵意・攻撃性はタイプAに共通すると広く認められています。

タイプAかどうかを見分ける6つのポイント

1. 時間への切迫感：待ち行列で不満を言う、会話を遮る、速足で歩く・運転するなど、常に「時間が足りない」感覚を抱く。
2. 敵意・攻撃性：無礼さや短気さが目立ち、計画通りに進まないとすぐに苛立ち、攻撃的な言動に出る。
3. 成果志向・仕事中毒：長時間労働や一日に多数のプロジェクトを詰め込むことが常態化している。いわゆる「ワーカホリック」の典型。
4. 競争心：仕事だけでなく私生活でも勝負意識が強く、常に他者と比較しようとする。
5. 身体的サイン：顔の緊張、チック、目の下のクマやむくみ、額や唇の過度な発汗などが見られる。
6. 感情の隠蔽：自分の感情を他人に語るのが苦手で、秘密主義的・感情的に距離を置くように見える。

これらの特徴が複数当てはまる場合、対象はタイプA人格である可能性が高いです。ただし、すべての項目が必ずしも揃う必要はなく、個々の状況に応じて判断してください。