胸の痛みを燃やします

出入りする慢性または燃える胸の痛みは、酸逆流によって誘発される胸焼けによる可能性があります。逆流は、胃酸が胃から逃げて食道に落ち着くと発生します。酸逆流を制御し、胸の痛みを止める方法はたくさんあります。重要なのは、トリガーを認識し、酸を中和するための措置を講じることです。

1. 識別

   • 胸の痛みを燃やす原因を特定するには、医師の診察が必要です。医師は、逆流または別の状態が不快感を引き起こしているかどうかを確認するために、バリウムツバメや食道脱腹筋鏡検査などの一連のテストを実施します。

   食事の影響

   • 特定の食品は、胃酸の産生を増やし、胸の痛みや胸焼けを燃やすことがあります。犯人には、酸性食品、柑橘類、カフェイン、アルコール、スパイシーな食品、脂肪の多い食品、ソーダが含まれます。

   考慮事項

   • 逆流または胸焼けによる胸の痛みは、食事後の典型です。胃酸を減らすために少量の食事を食べることと、食べてから少なくとも2時間は直立位置にとどまることにより、フレアアップのリスクを減らします。

   予防/解決策

   • 制酸剤などのOTC製品は、迅速な緩和をもたらします。これらの薬は、胃酸を胃に保ち、胸焼けや胸の燃焼などの逆流の症状を緩和します。処方薬も利用できます。

   警告

   • 喫煙や肥満などの他の要因も、逆流や胸の痛みの燃焼のリスクを高めます。胃酸の生成を遅くするために喫煙をやめることを決意し、胃への圧力を軽減するために体重を減らします。