酸逆流の市販対策

酸逆流は胃の消化液が食道や口の奥へ逆流し、胸や喉、腹部に灼熱感をもたらす症状です。乾いた咳や喘息様症状、嚥下困難なども現れます。肥満・妊娠・喫煙がリスク要因で、柑橘類、チョコレート、アルコール・カフェイン飲料、脂っこい揚げ物、辛い食べ物、トマト系食品などが症状を悪化させます。市販薬は処方薬と同等の効果が期待でき、手軽に入手できます。

軽度の酸逆流には制酸剤を試す

市販の制酸剤は胃酸を中和し、短時間で症状を緩和します。軽度の酸逆流に速やかな効果が期待できます。代表的な製品にはMaalox（マロックス）レギュラー、Tums（タムス）レギュラー、Pepcid Complete（ペプシド・コンプリート）チュアブル、Rolaids（ロレイド）、Ex‑Lax Milk of Magnesia（エクスレックス・ミルク・オブ・マグネシア）刺激フリー液体、Phillips' Chewable Tablets（フィリップス）抗酸剤・下剤、Alka‑Seltzer（アルカセルツァ）胸焼け緩和などがあります。

ビスマスサブサリシレートで酸逆流の症状を抑える

米国家族医師会によると、ビスマスサブサリシレートを含む市販薬は腸内の体液バランスを整え、細菌の毒素を除去し、病原菌を殺菌します。代表的な製品はKaopectate（カオペクテート）、Pepto‑Bismol（ペプトビズモル）、Maalox Maximum Strength（マロックス・マキシマム）などです。これらは主に一時的な酸逆流の発作に使用されます。

長時間の緩和にはH2ブロッカーを使用

H2ブロッカーは胃酸の分泌を抑制し、制酸剤ほど即効ではありませんが、持続的な緩和が得られます。市販の製品にはTagamet HB 200（タガメットHB）、Pepcid AC（ペプシドAC）、Zantac 75（ザンタック75）があります。中には制酸剤とH2ブロッカーの効果を組み合わせた製品（例：Pepcid Complete）もあります。

頻繁に起こる酸逆流にはプロトンポンプ阻害薬（PPI）を

週に2回以上酸逆流が起こる場合は、市販のPPIが有効です。PPIは胃酸の生成を根本的に抑え、効果が出るまで1〜4日かかります。代表的な製品はPrilosec OTC（プラリセック OTC）で、消費者レポートによれば、処方薬と同等の効果がありながら価格は約10分の1です。