緊急逆流攻撃の救済策

胸焼けおよびGERD（胃食道逆流症）とも呼ばれる酸逆流は、胃酸が食道に戻る状態です。これは、胸と喉に非常に痛みを伴うburning熱感を引き起こし、時には自発的な酸逆流を引き起こします。あなたが頻繁に酸逆流患者である場合、あなたは手に迅速な救済をすることがどれほど重要かを知っています。これらの救済策のいくつかは、次に酸逆流攻撃を経験しているときに試してみてください。

1. フェンネル種子

   • フェンネルの種子は、酸逆流攻撃の場合に手元に置いておくのに良いことです。フェンネルの種子のアネソールは、酸逆流やその他の消化器系の問題につながる胃腸のけいれんを減らすのに役立ちます。小さじ1杯を噛みます。胸焼けが発生したときのフェンネルの種の、または酸逆流を防ぐために、食事ごとに噛む。

   アップルサイダービネガー

   • 酸逆流のもう1つの迅速な治療法は、アップルサイダービネガーです。酸性ですが、アップルサイダービネガーは実際に胃のpHのバランスをとることで胃の酸性度を減らすのに役立ちます。スプーン一杯をまっすぐに飲むか、半分のグラスの水に加えることができます。

   アーモンド

   • 多くの人々は、アーモンドが酸逆流の攻撃から迅速な救済を提供できることを発見しました。食事の後、または酸逆流が始まったら、少数の生の未塩のアーモンドを食べてみてください。

   リンゴ

   • リンゴが酸を中和するため、リンゴを食べることは酸逆流攻撃に対処する別の方法です。胸焼けが発生したときにリンゴに手を伸ばすだけで、徹底的に噛むようにしてください。生のニンジンとジャガイモは胃酸も中和します。

   牛乳

   • 牛乳は、胸焼けや酸逆流の痛みからの迅速な緩和をもたらすのにも役立ちます。この治療法の信者は、全乳またはスキムミルクがこの目的のために飲むのが最善かどうかに同意することはできませんが、どちらも安心できるはずです。

   パパイヤ

   • パパイヤは、突然の胸焼けの問題に対する迅速かつ効果的な治療法です。パパイヤの酵素は、胃をバランスを取り戻し、酸逆流を落ち着かせるのに役立ちます。パパイヤ酵素錠剤は、ほとんどの健康食品店で入手できます。これらはどこへ行ってもあなたと一緒に運ぶのに便利です。