GERDの痛みの緩和

胃食道逆流症（GERD）は、痛みを伴う胸焼けと酸逆流を引き起こす可能性があります。メイヨークリニックによると、ほとんどのGERD患者は、市販薬とライフスタイルの変化で胸焼けの痛みを管理できますが、一部の人は救済を見つけるためにより強い処方薬または手術を必要とします。胸焼けの痛みが市販の薬や食事とライフスタイルの変化で消散しない場合は、医師に相談してください（参考文献2を参照）。

1. ライフスタイルの変化

   • 健康でバランスの取れた食事を食べ、健康的な体重を維持するために、ほとんどの週のほとんどの日の運動を30分間努力します。太りすぎの場合は、減量計画について医師に相談してください。特に腹部の周りの余分な体重は、胃に圧力をかけ、胃酸が食道に戻ることに寄与する可能性があります。同様に、胃に過剰な圧力をかけるぴったりのズボンやベルトを避けてください。

     メイヨークリニックは、食事の時間を適切に消化するために横になってから少なくとも2〜3時間待つことをお勧めします。ベッドの頭を上げたり、ウェッジを購入して眠って、頭が体の残りの部分から6〜9インチ上になるようにすることを検討してください。追加された標高は、酸を胃の中に保つのに役立ち、それが立ち上がるのを防ぎます。

     脂肪の多い食品、ニンニク、タマネギ、チョコレート、カフェインなど、胸焼けを引き起こす食品は避けてください。これらは、GERDの痛みを悪化させる可能性があります（参照2を参照）。

   市販薬

   • 市販の制酸剤は、胃酸を中和し、GERDからの胸焼けの痛みを軽減するのに役立ちます。 Mylanta、Rolaids、Tums、またはMaaloxをお試しください。指示に従って市販の制酸剤を使用します。それらをあまりにも頻繁に使用すると、便秘や下痢などの胃腸の副作用を引き起こす可能性があります。 H-2受容体ブロッカーは、酸の生成を減らすのに役立ちます。

     制酸剤はより速く動作しますが、H-2受容体遮断薬はより長い痛みの緩和を提供します。タガメット、ザンタック、ペプシド、軸の市販の製剤は、ほとんどのドラッグストアやスーパーストアで利用できます。 PrilosecとPrevacidの店頭バージョンを試して、酸の生成をブロックし、胸焼けの痛みを和らげます。プロトンポンプ阻害剤と呼ばれるこれらの薬は、食道時間を治癒させることもできます（参考文献1および2を参照）。

   処方薬

   • 市販薬が胸焼けの痛みを適切に制御しない場合、医師は処方強度H-2ブロッカーまたはプロトンポンプ阻害剤を処方する場合があります。これらの薬は、市販の製剤と同じように機能しますが、より強力です。プロキネティック剤は、胃と食道の間のバルブを締め、胃をより速く空にするのに役立つ処方薬です。多くのGERD患者では、増加剤がうつ病、疲労、不安などの不快な副作用を引き起こすため、医師はおそらく最初に他の薬を試してみます（参考文献2を参照）。

   手術

   • ライフスタイルの修正と薬がGERDの症状を効果的に制御しない場合、医師は胸焼けの不快感を和らげ、食道へのさらなる損傷を防ぐ手術を提案する場合があります。 GERD患者の最も一般的な手術の1つはニッセンの耐節です。これは、下部食道の周りに胃の上部の一部を包むことで下部食道括約筋を引き締めます。

     GERDの症状と痛みを緩和するのに役立つもう1つの一般的な外科手術は、内部の内腔内胃植物であり、外科医が下部食道括約筋の近くの胃の一部を縫い、それらを結び付けて胃と食道の間に障壁を作ります（参考文献2を参照）。

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