快適な室温は何度がベストですか？

快適な室温の目安

一般的に、快適とされる室温は摂氏20〜22度（華氏68〜72度）です。この温度帯は多くの人にとって、暑すぎず寒すぎないちょうど良い環境とされています。

ただし、個人の好みや体感は人それぞれです。やや高めの温度が好きな人や、逆に低めを好む人もいますので、実際の設定は自分の感覚に合わせて調整すると良いでしょう。