なぜ走るのは体温を上げるのですか？

走ると、筋肉がより一生懸命働き、より多くの熱を生成します。次に、この熱は血液に移され、それはあなたの体全体に循環し、あなたのコアの温度を上昇させます。また、体は、摂氏約37度である一定の内部温度を維持するために、より多くの熱を生成します。したがって、ランニングは、代謝活性の増加と恒常性を維持するための体の体温調節反応により、体温を上昇させます。