生命を脅かす血圧の読み物とは何ですか？

血圧は、あなたの血液が動脈壁に置く圧力です。血圧は、命にかかわるレベルに上昇または下降する可能性があります。

1. 正常な血圧

   • 米国心臓協会によると、通常の血圧濃度は120 mm Hgの収縮期であり、拡張期80 mm未満であり、120/80 mmHgと読みます。

   低血圧

   • 多くの場合、低血圧は問題ありませんが、めまいや失神などの特定の症状は、より深刻な状態の警告サインになる可能性があります。 90/60 mmHgの血圧測定値は低いと考えられています。これらの数字より下に血圧レベルがある場合は、特に他の症状が伴う場合は、すぐに医師に連絡してください。

   高血圧

   • アメリカ心臓協会によると、高血圧は140/90 mmHgを超えるものです。高血圧は、動脈の硬化を含む多くの問題を引き起こす可能性があり、心臓発作や脳卒中につながる可能性があります。

   生命を脅かす血圧

   • 高血圧は通常、長年にわたって発達する慢性状態です。ただし、場合によっては、血圧が急速かつ厳しく上昇し、多くの場合入院を伴う即時の治療を必要とする医療緊急事態に変わります。
     180/110 mmHgの血圧レベルは「高血圧危機」段階であると考えられており、潜在的に生命を脅かす可能性があります。これらの事例では、即時の医療処置が必要です。

   高血圧の防止

   • 多くの場合、高血圧は予防可能であり、管理できる状態です。 American Heart Associationは、喫煙、アルコール摂取の制限、ストレスレベルの管理、運動、果物や野菜の豊富な食事、塩と飽和脂肪とトランス脂肪の低い食事など、高血圧の低下または予防に役立つ特定の行動を推奨しています。