高血圧を制御するハーブ

American Heart Associationによると、アメリカの成人3人に約1人が高血圧を患っているため、大きな健康上の懸念事項となっています。処方薬は高血圧を制御するのに役立ちますが、薬は費用がかかり、副作用があります。その結果、多くの人が高血圧を制御するためにハーブ療法に目を向けます。

1. ニンニク

   • ニンニクは、多くの癒しの力のために、しばしば不思議な薬と呼ばれます。高血圧の制御は、おそらくニンニクの最も広く知られている使用です。 American Journal of Clinical NutritionのR. C. Jain博士によると、化学アリシンが含まれているため、血圧を低下させ、コレステロールを低下させ、内部血栓のリスクを軽減するため、ニンニクは高く評価されているハーブ治療薬です。 新鮮で毎日の料理で使用されるときは最高ですが、ニンニクはカプセルの形で摂取することもできます。

   タンポポ

   • 庭の雑草として軽spされていますが、タンポポはハーブの治療法と高いと見なされています。医師はしばしば高血圧を治療するために利尿薬を処方します。タンポポは自然な利尿薬です。 血圧を低下させる利尿薬として使用するには、タンポポを葉の注入として消費する必要があります。タンポポの葉の注入を行うには、1/2オンスを使用します。一杯の沸騰したお湯あたりの乾燥した葉を、10分間急浸します。 1日3カップまで飲みます。

   ホーソーンベリー

   • 高血圧が制限された動脈によって引き起こされる場合に使用する場合に最適です。ドイツの主要なハーブの医師であるルドルフ・ワイス博士によると、冠動脈を開けて心臓の血液供給を改善することで機能します。ホーソーンベリー注入ティーを作るには、小さじ2を使用してください。沸騰したお湯あたり1杯あたり砕いた葉または果物、20分間急勾配。 1日2カップまで飲みます。

   予防策

   • これらのハーブ療法はすべて安全であると考えられていますが、ハーブ治療を開始する前に医師に相談することをお勧めします。これらのハーブ療法を数週間試した後、血圧が改善しない場合は、使用を中止してください。ハーブサプリメントを服用している際に、かすかさ、制御不能な発疹、胃の崩壊、下痢などの異常な症状や不快感を経験した場合は医師に相談してください。