高血圧薬が必要かどうかを知るにはどうすればよいですか？

高血圧（高血圧）は、心臓病、脳卒中、およびその他の健康上の問題につながる可能性のある一般的であるが深刻な病状です。高血圧薬が必要かどうかを判断するには、定期的な血圧チェックを受けて、ヘルスケアの専門家と結果を話し合うことが重要です。ここに、高血圧の薬が必要かどうかに影響を与える可能性のあるいくつかの要因があります。

1。血圧レベル： 血圧は通常、水銀（mm Hg）のミリメートルで測定され、2つの数値として表されます：収縮期圧（心臓が鼓動するときの圧力）と拡張期圧（心拍間の圧力）。高血圧は一般に、140 mm Hg以上の収縮期圧、または90 mm Hg以上の拡張期圧力として定義されます。

2。危険因子： 血圧がわずかに上昇したとしても、心臓病や脳卒中の他の危険因子がある場合、合併症を発症するリスクが高くなる可能性があります。これらの危険因子には以下が含まれます。

- 年齢（65歳以上）

- 高血圧または心血管疾患の家族歴

- 糖尿病

- 慢性腎臓病

- 高コレステロール

- 喫煙

- 肥満

- 身体的不活動

- 睡眠時無呼吸や甲状腺の問題など、特定の薬や状態。

3。標的血圧： 医療提供者は、個々のリスク要因と全体的な健康に基づいて、ターゲットの血圧を決定します。一般に、目標は140/90 mm Hg未満の血圧を維持することです。ただし、糖尿病、腎臓病、またはその他の高リスクの状態がある場合など、目標は低い場合があります。

4。ライフスタイルの変化： 薬を検討する前に、医師は血圧を下げるのに役立つライフスタイルの変更を推奨する場合があります。これらには次のものが含まれます。

- 健康的な食事を食べる（例えば、飽和脂肪とナトリウムが少ない）

- 定期的な身体活動を得る

- 喫煙をやめる

- アルコール摂取量を減らす

- ストレスの管理

- 健康的な体重を維持します

これらの努力にもかかわらず血圧が高い場合、またはリスクの高い要因がある場合、医療提供者はあなたの状態を制御するために高血圧薬（降圧薬とも呼ばれる）を処方する場合があります。さまざまな種類の薬が利用可能になる場合があり、特定の選択は個々のニーズと忍容性に依存します。

医師と緊密に連携して、血圧を監視し、必要に応じて治療計画を調整することが重要です。定期的なフォローアップの任命は、高血圧に対して可能な限り最高のケアを受けていることを確認するために不可欠です。