高血圧の原因とリスク要因

高血圧は患者の90〜95％で原因不明とされていますが、生活習慣や遺伝的要因など、いくつかのリスク因子が関与しています。以下に主なリスク要因を紹介します。

体重過多

体重が増えると、組織へ酸素や栄養を届けるために血液量が増加し、血管壁にかかる圧力が高まります。

運動不足

運動不足は体重増加だけでなく、安静時の心拍数を上げます。心拍数が上がると、心臓が1回の拍動でより大きな力を血管にかけるため、血圧が上昇します。

喫煙

タバコを吸うと血圧が一時的に上がります。ニコチンや有害物質が血管内皮を傷つけ、血管が狭くなることで血圧が上昇します。

加齢

年齢が上がるにつれて高血圧のリスクは高まります。

家族歴・人種的要因

高血圧は遺伝的に家系内で見られることが多く、特定の人種でも罹患率が高いです。例えば、アフリカ系の方は若い頃から高血圧になりやすく、合併症も多くなります。