血圧がコントロールされていない場合、マッサージは禁忌ですか？

高血圧（ハイパーテンション）の定義

高血圧は、血液循環系の圧力が持続的に上昇している状態を指します。血管壁に負担がかかり、寿命が短くなる恐れがあります。
・軽度の高血圧：収縮期血圧が140 mmHg以上、拡張期血圧が90 mmHg以上の平均値
・中等度の高血圧：収縮期血圧が160 mmHg以上、拡張期血圧が100 mmHg以上の平均値

血圧がコントロールされている場合のマッサージ

薬物療法や食事・運動で血圧が安定している場合、医師の許可があればマッサージを併用できます。循環系に直接働きかけるマッサージは禁忌となることがありますが、リラクゼーション系や筋肉系の手技は問題ありません。

血圧がコントロールされていない場合のマッサージ

薬や生活習慣で血圧が下がらないときは、マッサージは避けるべきです。特に循環系マッサージは血管壁への負担を増大させ、症状を悪化させる恐れがあります。また、血圧上昇の根本原因が別の疾患である場合、その疾患自体がマッサージの禁忌となります。

マッサージが血圧に与える影響

マッサージは副交感神経を刺激し、エンドルフィンやオキシトシンといった自然鎮痛・鎮静物質の分泌を促します。その結果、心拍数が低下し、呼吸が深くなり、全身のリラックス感が高まります。これにより、日常的なストレスが緩和され、血圧が下がりやすくなります。

高血圧患者がマッサージを受ける際の安全ポイント

・腹部マッサージは絶対に行わないでください。迷走神経が刺激され、脳への血流が低下し、失神の危険があります。
・施術前に必ず健康履歴を確認し、血圧が一次性（本態性）か二次性（他疾患が原因）かを判断します。二次性の場合は、基礎疾患がマッサージの禁忌となることがあります。
・高血圧が原因で起こり得る合併症（例：心臓病、腎臓病）がある場合も、マッサージは控えるべきです。

低血圧の場合

低血圧自体はマッサージの禁忌ではありませんが、極端に血圧が低い場合は事前に医師の許可を得ることが望ましいです。